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Crois et Ose …

COACHING
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Vous arrive-t'il de vous sentir triste, déprimé, anxieux ou stressé ?

Êtes vous en perte d'estime de soi, limités par vos croyances ?

Avez vous l'impression de ne plus vous reconnaitre, d'être comme déconnecté de vous même?

Même les plus forts d'entre nous peuvent se sentir perdus, chamboulés ou malheureux.

 Vous avez en vous la force non seulement de vivre, mais également de vraiment vous épanouir, en retrouvant votre équilibre et votre sérénité !

En tant que Coach certifiée par l'Institut des Neurosciences Appliquées, et formatrice en gestion du stress et intelligence relationnelle,

je vous aide à faire le point sur votre vie actuelle, à comprendre vos blocages,

vos émotions et je vous accompagne vers plus de plénitude et d'harmonie…

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VOTRE COACHING

Je vous propose un entretien de découverte gratuit de 45 mn afin de clarifier ensemble votre demande et de déterminer vos objectifs.

Si vous décidez de vous engager avec moi,  je vous propose un programme personnalisé de 10 séances d'1h à raison d'une séance par semaine (leur durée peut varier en fonction de l’urgence et priorité de la personne coachée), et un bilan à mi-parcours.

Afin que vous vous sentiez pleinement accompagné et épaulé, je reste à votre disposition entre 2 entretiens de coaching, si vous en ressentez le besoin.

Les séances se font en visio ( skype, zoom, messenger ).

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information

 
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   Stéphanie

POURCELT

Ancienne aide soignante, j'ai accompagné beaucoup de personnes en souffrance physique et/ou psychologique.

Il y a quelques années, j'ai aidé un être cher qui faisait brutalement face à une grave situation de handicap et dont la vie changeait douloureusement. Mes connaissances professionnelles m'ont permis d'agir au mieux pour lui, mais ne m'ont été d'aucune utilité pour gérer mes émotions !

Quelques temps plus tard, j'ai vécu une situation familiale très compliquée et douloureuse. L'accumulation des émotions et du stress m'ont déclenché un burn out.

Heureusement, j'ai eu "la chance" de rencontrer un coach qui m'a guidée afin que je puisse accepter, comprendre et libérer ce "tsunami" émotionnel !

Les techniques employées m'ont petit à petit permis de sortir de cet état très inconfortable et limitant, mais aussi de trouver mes réponses et d'avoir des outils afin de me sentir plus sécure et paisible face aux défis de la Vie.

Grâce à ces événements douloureux et à l'accompagnement dont j'ai bénéficié, j'ai eu envie de me former moi-même au coaching, et depuis je me propose de vous guider face à ces situations douloureuses, inconfortables, que vous n'arrivez pas à dépasser, afin que vous trouviez vos propres ressources et vos clefs vers un avenir plus serein et harmonieux !

 

Stéphanie est une coach bienveillante qui m'a permise de me découvrir, mais aussi à mieux gérer mon hypersensibilité.

Connaître avec elle mes messages contraignants m'ont permis de comprendre énormément sur moi et je l'en remercie.

Josephine Crépeau

Tout d’abord merci Stéphanie !

Tu m’as permis d’aller au-delà de mes espérances.

Je me faisais une vague idée du coaching mais je ressentais l’urgence de me faire accompagner dans mes projets car perdue dans l'immensité du champ des possibles.

Tu es arrivée dans ma vie pile au bon moment. J’étais prête pour relever le défi d’aller bousculer mes croyances (surtout les limitantes), d'identifier mes ressources et de les utiliser pour une vie meilleure.

Tout au long des rdv, tu as su me rassurer quand je doutais de moi, me faire découvrir des outils adaptés à mes besoins, me poser les bonnes questions pour que j'aille trouver mes réponses, les miennes, pas celles que je pensais devoir avoir.

Tu m’as invité à me regarder, à m’observer avec bienveillance, avec moins de jugements.

Et surtout tu m’as permis de prendre conscience qu’il était temps, pour moi, de ne plus me cacher derrière le rôle unique de la maman, de la mère, que j’étais bien plus que ça.

Au fil des semaines, j’ai gagné en clarté, en confiance en mes projets, je voyais enfin le « comment », étapes par étapes, accessibles, bien que parfois vraiment challengeantes pour moi.

Je me sens, depuis, plus sereine, je sais que j’ai les ressources en moi pour concrétiser tous mes rêves.

Merci Stéphanie.

Stéphanie m'a accompagnée à accueillir et comprendre mes émotions ainsi qu à dépasser mes croyances limitantes. Je peux maintenant vivre sereinement. Je la remercie et la recommande vivement.

Aline B.

Le coaching de Stéphanie s’est déroulé durant le second confinement de 2020. Totalement inattendu, ce fût un véritable cadeau tombé du ciel ! Je m’étais fixé comme objectif une réorientation professionnelle.
Très vite Stéphanie à décelé que ce n’était pas là mon besoin profond et m’a guidé  avec douceur vers la découverte de Moi-même…
Avec son regard de professionnelle et des outils efficaces, j’ai été accompagnée avec bienveillance pour traverser mes zones d’ombres, les accueillir et en faire une force.
J’ai été surprise bien des fois par l’intensité et l’importance de ce qui émergeait, j’ai eu des prises de conscience énormes et j’ai appris comment  transformer mes ressentis et ma vision des choses.
Guidée, encouragée, mais jamais jugée, j’ai pu me libérer de mon rôle de Sauveur qui me pesait depuis toute petite. J’ai appris à me connaître, à accepter mes différences,  à prendre en compte mes besoins et à les exprimer. Je m’aime désormais avec mes atouts et mes fragilités. Une de mes croyances limitantes  m’ordonnait d’être parfaite. Aujourd’hui je peux dire que je suis imparfaite et j’aime ça !!
Depuis je suis devenue bienveillante avec moi-même, j’ai fait la Paix. Je me sens forte de l’intérieur, comme une certitude. J’ai trouvé la cohérence que je n’avais pas. Mes croyances erronées ont fait place à des affirmations positives.
Je me sens libérée d’un énorme poids. Je suis confiante, légère et totalement alignée pour emprunter un nouveau chemin lumineux et atteindre mes objectifs de Vie.
Chère Stéphanie, j’ai reçu beaucoup car vous m’avez accompagnée avec votre cœur. Il m’est difficile d’exprimer avec les mots seuls tout ce qui se passe de merveilleux en moi.
Recevez mon Infinie Gratitude pour ce que vous m’avez permis de Devenir…
Je vous souhaite le Meilleur.

 

Contactez-moi

Tél : 06 58 04 35 15

croisetose@gmail.com

 

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Merci pour votre envoi !